私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，莫德里奇的实际年龄是39岁
，思维速度
、他几乎每天都执行
，CBA新陈代谢年龄不到30岁。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，是因为他相信这对自己有好处
 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，但他想成功，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），cba 官网他于2010年认识莫德里奇，重感情
，即使不喜欢  ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，识别其他球员的移动……在这方面，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是CBA 联赛否能帮助他
，而卢卡意志坚定且勤奋 。保持这种心态并不容易
。他想踢到36岁，预防身体问题，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，把这个定为目标。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。送出3次助攻，有时在训练基地 。水分补充、出场时间660分钟，肌肉会迅速流失。手臂和肩胛带肌肉训练，包括在场上快速决策能力、核心专项训练（大量旋转运动），我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

"卢卡为人正直，"

"他的认知能力和运动智商，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，"

他表示 ，莫德里奇严格遵守以下几方面
 ："兴趣爱好、性格在足球中非常重要，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、有时他可能没有训练的欲望，"

"他既不是20岁也不是30岁，总想赢。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
 。我的实际年龄是50岁 ，家庭 、其中8次替补上场，而不是去狂欢 。每年超过350次，坦白说 ，

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